Délka trasy 8 km
* nenáročná trasa, vhodná i pro rodiny s dětmi
Z centra ŠM (720 m n.m.) – od pošty – přes bílý most – vpravo městským parkem – k restauraci Labužník – stále proti proudu Labe – kolem adrenalinového parku Yellow Point - k lanovce na Medvědín – dále k srubu KRNAPu – pokračuje tzv. Harrachova cesta do Labského dolu (892 m n.m.) – trasa končí u Malého labského vodopádu.
Délka trasy 8 km
* náročná trasa (stoupání)
Z centra Špindlerova Mlýna (Bílý most) - vpravo podél řeky Labe - restaurace Labužník - vlevo lesní cestou - Hotel Montana - Hotel Vojenská zotavovna Bedřichov - po červené turistické značce - restaurace u Medvěda - vpravo po upravené běžkařské trase kopcem Medvědín - Horní Mísečky na bufet Stopa - po červené turistické značce - KRKONOŠSKÁ MAGISTRÁLA - centrum Špindlerova Mlýn.
Délka trasy 15 km
* nenáročná
Horní Mísečky (bufet Stopa) - běžecká trasa Janova Hora (lesem) - Rovinka - Třídomí - údolí Labská (Krausovy boudy) - pod Harrachovou skálou - Horní Mísečky
Délka trasy 14 km
* nenáročná trasa
Horní Mísečky (bufet STOPA) - běžecká trasa Janova Hora (lesem) - Rovinka - Třídomí - Pod Šeřínem - nad hotelem Clarion - Labská vyhlídka - Špindlerův Mlýn
K závodním okruhů se dostanete lanovkou na Medvědín a krátkým sjezdem po žluté a červené turistické značce na Horní Mísečky
Závodní běžecký okruh - 1,5 km
Závodní běžecký okruh - 2 km
Závodní běžecký okruh - 3 km
Závodní běžecký okruh - 5 km
Závodní běžecký okruh - 7,5 km
Závodní běžecký okruh - 10 km Svážnice ke střelnici - 2 km Svážnice do Labského dolu -2,5 km
Z centra Špindlerova Mlýna (Bílý most) - kolem pošty - hotel Lomnice - vpravo Česká hospoda - podél Dolského potoka – Skiareál Sv.Petr - lanová dráha Pláně
Svatý Petr - Krásná Pláň - 6 km
Krásná Pláň - Struhadla - 5 km
Krásná Pláň - Křižovatka u srubu - 3 km
Lanovka Pláň - Křižovatka u srubu - Krásná Pláň – Lanovka Pláň - 7 km
Lanovka Pláň - Křižovatka u srubu – Stoh - 3 km